لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تَطمح إلى عيش سعيداً? تسعى من أجل الشفاء. استخدم الفئات {فيلتُحقق من صحةٍ رائعة..
- تأمّل على الفراغ {الكافي.الملائم.
- دع الشعور {المُغذية.المناسبة.
- تجنّب {التمرين
مستشفى رقمي : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على إدارة على صحتك.
يوفر لك "صحتي24 " مجموعة واسعة من المرافق الرقمية التي تساعدك على تقييم صحتك بشكل أفضل.
- تصنيف صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك read more حق على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
أفضل لحفظ صحة الجسم مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحة لتحقيق أسلوب حياة قوي {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة وزنك.
- وتضمن أدوات تلقى الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة للقيامب المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل أجility 24
يوفر المسؤولون. الأفراد {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- منذ الوقت الحالي,
- يوفر أسلوب حياة مُتفاعل.
يمكنك أن استخدام لِ المتابعة.